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Atletismo

Aprenda cómo correr cada relevo en la San José-Puntarenas

Corredores de coopenae le explican cómo enfrentar cada tramo en la San José-puntarenas.

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Con la presencia de 300 equipos, cada uno de ellos compuesto por 13 atletas, se efectuará el sábado a media noche la edición número 24 de la prestigiosa carrera de relevos San José-Puntarenas.

Esta es una de las competencias atléticas más esperadas por los fiebres del atletismo y no es para menos, implica esfuerzo, diversión y es muy diferente con respecto a las demás pruebas.

Al recorrer poco más de 110 kilómetros en relevos, la competencia es un desafío en donde no se logran los objetivos con trabajos individuales sino más bien grupales.

Ante esto, Al Día le consultó a los expertos cual es la mejor forma de encarar cada relevo, para que le aconseje cómo correr y tener un buen crono.

El objetivo es que usted analice el tramo que le tocó y pueda conocer ciertos tips para derrotar más fácilmente aspectos como la topografía, el cansancio y el clima presente en la prueba.

De todas formas recuerde que el evento será solo una excusa, la verdadera esencia de esta carrera es la alegría de correr y llegar a la meta junto a sus amigos. Disfrute enormemente.

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