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Ciclismo

Andrey Amador queda como nuevo después de un masaje

Amador dice que recuperarse de un entrenamiento o una carrera es imposible sin un buen masaje.

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“El masaje es muy importante porque después de exigirlos, los músculos lo agradecen” Andrey Amador

Andrey Amador no tiene problema en revelar uno de los secretos que lo convierten en uno de los ruteros latinos más fuertes del ciclismo profesional.

Desde sus inicios como atleta, primero en la gimnasia y luego en el ciclismo, el tico del Movistar Team siempre se ha preocupado por cuidar sus piernas, su principal herramienta de trabajo.

Y después de entrenar entre cuatro y siete horas en un día, o afrontar una carrera de gran exigencia, como el Tour de Flandes, Amador disfruta al máximo de lo que es un masaje deportivo.

“Tras el entrenamiento fuerte o de una carrera, la recuperación tiene que ser buenísima y sin el masaje es imposible lograrlo. Aunque duela y todo, la verdad es que uno queda como nuevo”, expresó Andrey Amador.

Comenta que no se trata de masajes ligeros, o de relajamiento total, como más de una persona puede llegar a pensar.

Más bien, este tipo de masajes son bastante fuertes para que ayuden de verdad a una buena recuperación muscular, que ayuden al drenaje y que permitan una circulación adecuada.

“Es la liberación para las piernas, al final, uno está con el cuerpo muy tenso y bueno, las piernas si están sobrecargadas, el masaje ayuda a la recuperación en el momento y al día siguiente”, citó.

Andrey considera que este tipo de masajes no solo son indispensables para los ciclistas.

“Son necesarios para cualquier deportista, porque cuidarse es importantísimo”, reseñó.

Por eso, cuando está en Costa Rica, Amador llama a Rodrigo Retana para que lo masajee.

“Con Andrey es un poquito complicado porque lleva un nivel de trabajo muy alto. Con él, el masaje tarda hora con cuarenta y cinco minutos”, explicó Retana.

En Movistar Team, los masajistas son José Ángel Arenas, Juan Carlos Escámez, Borja Jaimerena, Fernando Gómez, Garikoitz Baños, Iñaki Aranguren, Mikel Otero y Borja Rodríguez.

Amador está en Sierra Nevada, haciendo un descanso activo y alistándose, porque dentro de 87 días lo espera el Tour de Francia.



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