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Correr acompañado es mucho mejor

Es una buena receta para no aburrirse y mejorar su rendimiento durante los entrenos.

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Ejercitarse en compañía de otras personas también es vital en un deporte de tanto crecimiento como el atletismo.

Utilizar esta receta no solo es una fórmula de evitar caer en el aburrimiento sino también de tener posibilidades mayores para avanzar.

Un ejemplo claro de lo anterior se vive en los grupos de esta disciplina. Estos cada vez ganan más adeptos y se consolidan como una buena forma de mejorar y disfrutar al practicar frecuentemente este deporte.

Según explican los corredoresque pertenecen a una comunidad de este tipo, lo que sucede es que encuentran una familia en donde se apoyan mutuamente para alcanzar las metas.

Asimismo, pueden trabajar bajo la mirada de un profesional que garantice una correcta dosificación en cada atleta.

Pero si usted no cuenta con el dinero suficiente como para pertenecer a un equipo de atletismo, no se preocupe.

El simple hecho de salir a trotar con su pareja o una amistad le beneficiará notoriamente.

“Pueden compartir las vivencias, las transformaciones que van teniendo y hasta tener una buena competencia”, explicó el entrenador Alberto Brenes.

Inténtelo, salga a correr acompañado y verá los resultados.

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