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¡Deje los mitos atrás!

El ciclismo de montaña no tiene que ser caro

Muchos no se animan a iniciarse en el ciclismo de montaña porque tienen la percepción de que es un deporte caro. ¡Deje los mitos atrás! Por supuesto que existen bicicletas de dos millones de colones y más, pero también existen bicicletas de buena calidad desde $400.

El neón será el protagonista de una noche llena de ciclismo

La finca La Lucha, en Desamparados, será el lugar donde los ciclistas podrán disputar una de las tres distancias: 10, 17 y 23 km.

Elija bien cuál deporte practicar

Todas las disciplinas son positivas. Sin embargo, aportan resultados distintos. Analice cada una y seleccione la más adecuada.

Súbase a la bicicleta en verano

Es una excelente opción para ejercitarse en estos primeros meses del año. No solo ganará condición física, sino que también ayuda a relajar la parte mental.

Entrene montaña y sprint desde la casa

Con una bicicleta estacionaria puede estimular el fortalecimiento muscular e intentar ser más veloz al pedalear.

Aplique diversidad en el ciclismo

Es la mejor forma que tienen los deportistas para mejorar su rendimiento físico.

Opinión

Antonio Alfaro

"Una mezcla de nostalgias y buenos recuerdos"

Al Día es un álbum de recuerdos

Director

Director del diario Al Día desde enero de 2014.

Johnny Chaves

"La desaparición de Al Día es inesperada"

Suerte

Columnista

Director técnico nacional, además de preparador físico.

Eduardo Balderes

"A ustedes, amigos lectores, ¡gracias!"

Hasta pronto

Columnista

Narra fútbol, béisbol, baloncesto y transmitiría ping pong con tal de relatar, su gran pasión...

Danilo Jiménez

"La Liga camina directo al título"

Próxima parada: el título

Columnista

Danilo ve fútbol desde que los equipos volcaban arte sobre la grama. Vive en Cartago, pero no cree en "El Muñeco”.

José David Guevara

"Nos creemos el Messi de la ortografía"

La página es una cancha

Columnista

José David es el director del semanario El Financiero, de Grupo Nación.

Amado Hidalgo

"Alajuelense y Herediano son mis favoritos"

¿Quién ganará el título?

Columnista

Periodista y abogado, piensa que es más fácil escribir de fútbol que jugarlo. Plasma su pasión como columnista.

Jacques Sagot

"Saprissa ganó a Heredia a punta de calorías emocionales"

Bien, bien… no más que eso

Columnista

Pianista y escritor. Adorador del deporte-arte, del "jogo bonito".

Bryan Ruiz

"Esta es la última columna que escribo para Al Día"

Un libro de vivencias y puntos de vista

Futbolista

Capitán de la Selección Nacional, admirador del buen futbol, jugador del Fulham.

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Real Madrid

Camino a semifinales

Fase de grupos
Ida: R. Madrid 3-2 M. City
Vuelta: M. City 1-1 R. Madrid

Susan Piedra
Patinaje | 3

Mario Montoya
Natación | 3

Dirley Yepes
Esgrima | 2

Daysi Hutchinson
Halterofilia | 2

Alejandro Reyna
Boliche | 2

Violeta Mitinian
Nado Sincronizado | 2

V. Mitinian y B. Benavides
Nado Sincronizado | 2

Ricardo Bolaños
Halterofilia | 2

Ana María Porras
Atletismo | 2

Carlos Montoya
Patinaje | 2

Selección Nacional
Relevos | 2

Relevos 4x400 hombres
Atletismo | 1

Gabriela Traña
Maratón | 1

Shantelly Scott
Atletismo | 1

Sharolyn Scott
Atletismo | 1

Dessire Nermúdez
Atletismo | 1

Jarlex Lynch
Atletismo | 1

Allan Segura
Marcha | 1

Leonardo Chacón
Triatlón | 1

Alia Cardinale
Triatlón | 1

Selección Nacional
Triatlón mixto | 1

Jason Ramírez
Boxeo | 1

Paola Chinchilla
Boxeo | 1

"Medallita" Jiménez
Boxeo | 1

Wendy Aranda
Boxeo | 1

Yokasta Valle
Boxeo | 1

Sele femenina
Futbol | 1

Sele femenina
Baloncesto | 1

Sele masculina
Baloncesto | 1

I. Morales y N. Alfaro
Voleibol playa | 1

Sele femenina
Voleibol | 1

Heiner Oviedo
Taekwondo | 1

Katherine Alvarado
Taekwondo | 1

Kristopher Moitland
Taekwondo | 1

Grettel Gutiérrez
Taekwondo | 1

Carlos Solís
Taekwondo | 1

Julio Solano
Taekwondo | 1

Amanda Sánchez
Taekwondo | 1

Todo evento equipos
Boliche | 1

A.Lizano, M.Valverde, A.Reyna
Boliche | 1

A. Lizano y R. Madriz
Boliche | 1

Rodolfo Madriz
Boliche | 1

M. Ramírez y V. Delgado
Boliche | 1

Quintas
Boliche | 1

Mónica Villalobos
Ecuestre | 1

Selección Nacional
Ecuestre | 1

Diego Zamora
Ecuestre | 1

Selección masculina
Gimnasia | 1

Kata por equipos
Karate | 1

Ashley Binns
Karate | 1

Relevos 4x100
Natación | 1

Juan J. Dobles
Natación | 1

Natalia Gómez
Natación | 1

Marissa Reidemeister
Natación | 1

Relevos 4x200
Natación| 1

Francisco Montero
Agusas Abiertas | 1

Sussety Tabash
Fisicoculturismo | 1

Haydée Paniagua
Fisicoculturismo | 1

Selección femenina
Esgrima | 1

Selección femenina
Balonmano | 1

Edith Guillén
Ciclismo ruta | 1

Paolo Montoya
Ciclismo | 1

Katherine Herrera
Ciclismo | 1

Michael Castillo
Judo | 1

Julián Sancho
Judo | 1

Kenia Rodríguez
Judo | 1

Ian Sancho
Judo | 1

F. Camacho y B.Casalvolone
Racquetbol | 1

Selección masculina
Racquetbol | 1

Selección femenina
Racquetbol | 1

Sergio Durán
Ajedrez | 1

Bernal González
Ajedrez | 1

Carolina Muñoz
Ajedrez | 1

Javier Quesada
Taekwondo | 1

José Gaytán
Boxeo | 1

Selección Endurance
Ecuestre | 1

Los 23

Mundial Brasil 2014

Keylor Navas

Keylor Navas

Club: Levante

Edad: 27 años

Estatura: 1,84 metros

Mundial Brasil 2014

Patrick Pemberton

Patrick Pemberton

Club: Alajuelense

Edad: 32 años

Estatura: 1,78 metros

Mundial Brasil 2014

Daniel Cambronero

Club: Herediano
Edad: 28 años
Estatura: 1,80 metros

Mundial Brasil 2014

Giancarlo González

Giancarlo González

Club: Columbus Crew
Edad: 26 años
Estatura: 1,86 metros

Mundial Brasil 2014

Johnny Acosta

Jonnhy Acosta

Club: Alajuelense

Edad: 30 años

Estatura: 1,75 metros

Mundial Brasil 2014

Michael Umaña

Michael Umaña

Club: Saprissa
Edad: 31 años
Estatura: 1,83 metros

Mundial Brasil 2014

Roy Miller

Roy Miller

Club: New York Red Bulls
Edad: 29 años
Estatura: 1,88 metros

Mundial Brasil 2014

Christian Gamboa

Cristian Gamboa

Club: Rosenborg

Edad: 24 años

Estatura: 1,73 metros

Mundial Brasil 2014

Óscar Duarte

Óscar Duarte

Club: Brujas
Edad: 24 años
Estatura: 1,84 metros

Mundial Brasil 2014

Heiner Mora

Heiner Mora

Club: Saprissa
Edad: 29 años
Estatura: 1,79 metros

Mundial Brasil 2014

Junior Díaz

Junior Díaz

Club: Mainz 04

Edad: 30 años

Estatura: 1,85 metros

Mundial Brasil 2014

Waylon Francis

Waylon Francis

Club: Columbus Crew
Edad: 23 años
Estatura: 1,77 metros

Mundial Brasil 2014

Yeltsin Tejeda

Yeltsin Tejeda

Club: Saprissa

Edad: 22 años
Estatura: 1,79 metros

Mundial Brasil 2014

Celso Borges

Celso Borges

Club: AIK
Edad: 25 años
Estatura: 1,86 metros

Mundial Brasil 2014

José Miguel Cubero

José Miguel Cubero

Club: Herediano
Edad: 27 años
Estatura: 1,80 metros

Mundial Brasil 2014

Michael Barrantes

Michael Barrantes

Club: Aalesund
Edad: 30 años
Estatura: 1,77 metros

Mundial Brasil 2014

Esteban Granados

Esteban Granados

Club: Herediano
Edad: 28 años
Estatura: 1,83 metros

Mundial Brasil 2014

Marco Ureña

Marco Ureña

Club: Levante
Edad: 24 años
Estatura: 1,79 metros

Mundial Brasil 2014

Christian Bolaños

Christian Bolaños

Club: Copenhague

Edad: 29 años

Estatura: 1,75 metros

Mundial Brasil 2014

Diego Calvo

Diego Calvo

Club: Valerenga
Edad: 23 años
Estatura: 1,75 metros

Mundial Brasil 2014

Randall Brenes

Randall Brenes

Club: Cartaginés
Edad: 30 años
Estatura: 1,75 metros

Mundial Brasil 2014

Bryan Ruiz

Bryan Ruiz

Club: PSV
Edad: 28 años
Estatura: 1,88 metros

Mundial Brasil 2014

Joel Campbell

Joel Campbell

Club: Olympiakos
Edad: 21 años
Estatura: 1,78 metros

Parque Viva

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