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baile

No ponga de excusa su edad

Los adultos mayores tienen varias opciones para ejercitarse. La natación y el baile son las más utilizadas.

Póngase en forma

Las academias de Zumba están combinando las sesiones con dietas para notar más avances.

Sofía Cascante le bailará pole dance a su esposo

El jugador César Elizondo no se puede quejar, porque su esposa lo chinea hasta con pole dance.

Ejercítese y disfrute al mismo tiempo

Mister Gym se fue a hacer Zumba. Disfrutó, quemó calorías y conoció gente agradable.

Sáquele provecho al baile

Moverse en las fiestas de fin de año puede ser su mejor aliado para quemar calorías y mejorar la circulación.

Este sábado se realizará una Maratón de Baile en La Sabana

Este sábado 5 de octubre, a partir de las 9 a. m., se realizará una Maratón de Baile en las canchas de baloncesto de La Sabana, las cuales se ubican detrás del Gimnasio Nacional.

Asista a un zumbatón y colabore

Se trata del Zumbatón “Hazlo grande” que se efectuará mañana a las 9 a. m. en la Antigua Aduana, en San José.

Bailar es hacer ejercicio y divertirse

Esta semana míster gym se fue a una clase de baile y comprobó que no solo es una forma de hacer ejercicio, sino también de pasarla bien y alejar el estrés diario.

Ejercítese con el baile

Se estima que una persona que baila 60 minutos continuos quema cerca de 400 calorías y al mismo tiempo le ayuda a tonificar y endurecer todo su cuerpo.


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Atletismo

  • Sábado 31 de agosto KLA Solidaria

    Sale al frente del colegio Calasanz en San Pedro y termina en la Ciudad Hogar Calasanz. Para más información llame al 8343-6123. Precio: ¢10.000; distancia: 10 km; hora: 7 a. m.; dificultad: intermedio.

  • Domingo 1 de setiembre K21 Bermejo

    Es una carrera Campo Traviesa. Tiene como salida y meta la cancha de golf Eagle Eye en Cartago. Información en el teléfono 6050-4775. Precio: ¢10.000 y ¢17.000; distancia: 10 km y 21 km; hora: 8 a. m.; dificultad: avanzado.

  • Domingo 1 de setiembre Barva

    Inicia y termina en el parque de la localidad. Aún quedan inscripciones, puede llamar al teléfono 8512-9041. Precio: ¢8.000; distancia: 10 km; hora: 7:30 a. m.; dificultad: intermedio.

  • Domingo 1 de setiembre Lucha por la vida

    El parque de Palmares será el lugar en donde inicie y termine esta competencia. Información en el teléfono 8502-6341. Precio: ¢8.000; distancia: 9 km; hora: 8 a. m.; dificultad: principiante.

  • Domingo 1 de setiembre Niños de todos

    Inicia en el Hospital de Niños y ahí mismo termina. Además está avalada por la Fecoa. Información en el 2220-0880. Precio: ¢10.000; distancia: 10 km; hora: 7:30 a. m.; dificultad: principiante.

  • Domingo 1 de setiembre Clásica del niño

    Carrera solo para niños de uno a 13 años de edad. Se desarrollará en La Sabana. Más información en el 8387-85-19. Precio: ¢4.000; distancia: según la edad; hora: 10 a. m.; dificultad: principiante.