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zumba

Póngase en forma

Las academias de Zumba están combinando las sesiones con dietas para notar más avances.

Zumba: ejercicio y diversión

Mister Gym acudió a una clase en donde trabajó la tonificación muscular, la coordinación y ante todo la pasó muy bien.

Ejercítese y disfrute al mismo tiempo

Mister Gym se fue a hacer Zumba. Disfrutó, quemó calorías y conoció gente agradable.

Instructor físico: “La vida de un atleta puede acabar en minutos”

A pesar de estar tres meses en cuidados intensivos, Sebastián Maroto no se dio por vencido y hoy es un gran instructor físico.

Zumba, opción ideal para los mayores

Es una disciplina deportiva que ayuda a fortalecer los músculos y es un buen ejercicio cardiovascular.

Asista a un zumbatón y colabore

Se trata del Zumbatón “Hazlo grande” que se efectuará mañana a las 9 a. m. en la Antigua Aduana, en San José.

Este sábado habrá un zumbatón en Grecia

En el parqueo del gimnasio Adrenalina en Grecia de Alajuela, se impartirán dos horas continuas de zumba.

Bailar mejora la capacidad mental

Es una manera de divertirse a la hora de hacer ejercicio, que además mejora la capacidad mental.


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Atletismo

  • Sábado 31 de agosto KLA Solidaria

    Sale al frente del colegio Calasanz en San Pedro y termina en la Ciudad Hogar Calasanz. Para más información llame al 8343-6123. Precio: ¢10.000; distancia: 10 km; hora: 7 a. m.; dificultad: intermedio.

  • Domingo 1 de setiembre K21 Bermejo

    Es una carrera Campo Traviesa. Tiene como salida y meta la cancha de golf Eagle Eye en Cartago. Información en el teléfono 6050-4775. Precio: ¢10.000 y ¢17.000; distancia: 10 km y 21 km; hora: 8 a. m.; dificultad: avanzado.

  • Domingo 1 de setiembre Barva

    Inicia y termina en el parque de la localidad. Aún quedan inscripciones, puede llamar al teléfono 8512-9041. Precio: ¢8.000; distancia: 10 km; hora: 7:30 a. m.; dificultad: intermedio.

  • Domingo 1 de setiembre Lucha por la vida

    El parque de Palmares será el lugar en donde inicie y termine esta competencia. Información en el teléfono 8502-6341. Precio: ¢8.000; distancia: 9 km; hora: 8 a. m.; dificultad: principiante.

  • Domingo 1 de setiembre Niños de todos

    Inicia en el Hospital de Niños y ahí mismo termina. Además está avalada por la Fecoa. Información en el 2220-0880. Precio: ¢10.000; distancia: 10 km; hora: 7:30 a. m.; dificultad: principiante.

  • Domingo 1 de setiembre Clásica del niño

    Carrera solo para niños de uno a 13 años de edad. Se desarrollará en La Sabana. Más información en el 8387-85-19. Precio: ¢4.000; distancia: según la edad; hora: 10 a. m.; dificultad: principiante.