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Saprissa tendrá 10 días de sudor en la playa

Los morados realizarán tres sesiones diarias de entrenamiento durante la pretemporada en Punta Islita.

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En diez días el Deportivo Saprissa espera planificar y preparar el trabajo de todo un año.

Con la ausencia de sus seleccionados Yeltsin Tejeda y Michael Umaña, los morados iniciaron ayer su pretemporada en Punta Islita de Nandayure, Guanacaste.

El Monstruo se concentrará en dicha playa hasta el próximo 23 de junio, donde aprovechará para intensificar su entrenamiento a tres sesiones diarias.

Tres prácticas que comenzarán desde muy temprano.

Los jugadores deberán estar levantados a las 5:30 de la mañana, porque a las 6:30 arrancan motores con la primera prueba física.

Posterior a eso, de 10:30 a. m. a 11:30 a. m. harán rutina de gimnasio y en horas de la tarde, a las 4 p. m., trabajarán con balón en dos canchas aledañas al hotel donde está instalado el club.

Rodolfo González, preparador físico de los morados, explicó que los futbolistas correrán al menos siete kilómetros diarios entre las sesiones físicas y tácticas.

“Serán diez días intensos, donde se trabajará toda la capacidad cardiorrespiratoria de los muchachos para luego entrar ya con trabajos específicos de futbol”, comentó González.

El especialista uruguayo añadió que lo que se busca con esta pretemporada de playa es aumentar la fuerza y la resistencia de cada jugador morado.

“Los futbolistas llegan en un nivel adecuado, queremos establecer una buena base en las capacidades de ellos, sin dejar de lado la parte técnico-táctica y que esto de alguna manera aguante para lo que viene después”, manifestó.

“Son trabajos normales de una pretemporada, esta es la parte más dura del futbol, pero es lo que nos va a dar el soporte para los torneos de Invierno 2013 y Verano 2014. Además de que ayuda a unir al grupo en una zona muy alejada de San José”, agregó el guardameta de la “S”, Donny Grant.

www.aldia.cr

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