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Hexagonal

El frío no hará temblar a los jugadores de la Selección Nacional

Legionarios están acostumbrados a los cero grados, temperatura en la que se jugaría en EE. UU.

Sin ningún temor, menos al frío que se espera para el próximo 22 de marzo, día del duelo eliminatorio ante Estados Unidos, irán los seleccionados nacionales a Denver, Colorado.

Que 12 de los 23 futbolistas convocados por el técnico Jorge Luis Pinto, y la mayoría titular en la Tricolor, militen en ligas de Europa o en la MLS y estén acostumbrados a jugar bajo esas condiciones climáticas, hacen que la “Sele” llegue sin preocuparse en exceso por ese factor.

Para esa noche en el estadio Dick's Sporting Goods Park, sede del juego, la temperatura podría llegar a los cero grados.

“Somos muchos los jugadores, quienes tenemos tres o cuatro meses de estar en temperaturas bajas, hasta menores a los cero grados. El cuerpo se acostumbra y no será algo en contra”, detalló Giancarlo González, defensa del Valerenga de Noruega.

Incluso, hay unos como Cristian Bolaños del Copenhague de Dinamarca, a quien le gusta jugar en esas condiciones.

“Jugar en un clima frío es mejor, es rico, me siento bien. Se respira mejor de lo que uno espera porque el aire es como más puro”, dijo Bolaños.

Según los seleccionados, las precauciones que se deben tomar para el juego por el clima serán los normales, sin complicaciones de adaptarse.

“Hay que estirar y calentar bien los músculos para no tener lesiones y la ropa térmica, licras y guantes siempre es importante. Hay unos que toman bebidas calientes antes del juego”, contó Keylor Navas, portero del Levante de España.

¿Cuánto tiempo debe durar el calentamiento cuando se juega en climas fríos? Erick Sánchez, preparador físico de la “Sele” dijo que 25 minutos. Los normales duran 18 ó 20 minutos.

¿Cuáles ejercicios deben realizar y son los más idóneos? Aceleraciones, flexiones, extensiones para los cuádriceps y pantorrillas, ejercicios con el balón, piques cortos, y trabajo táctico en espacio reducido.

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